Beauty Tips In Marathi For Glowing Skin | Skin Care Tips In Marathi

Beauty Tips In Marathi For Glowing Skin :-Beauty Skin Tips In Marathi :- तर मित्रांनो आजच्या या लेखात आपण बघणार आहे सर्व Skin Tips यामध्ये सर्व माहिती उपलब्ध आहे. {Beauty Tips In Marathi For Glowing Skin}

 Beauty tips for dry skin in marathi अशाच प्रकारे Beauty tips for Oily Skin in marathi आणि Glowing Skin Tips in मराठी ह्या सर्व टिप्स साठी आमचे हे आर्टिकल पूर्ण वाचा म्हणजे तुम्हाला सर्व माहिती मिळेल.

Beauty Tips In Marathi For Glowing Skin

• Beauty Skin Tips In Marathi
• Beauty Tips For Dry Skin In Marathi 
• Beauty Tips For Oily Skin In Marathi

Skin Care Tips In Marathi | Skin Care Tips In Marathi At Home Remedies 

skin care tips in marathi :- आपल्या सर्वांना वाटते आपली Skin Glow केली पाहिजे, आणि प्रामाणिकपणे सांगायचे तर ही काही अवघड कामदेखील नाही. त्यासाठी आपण काही गोष्टींची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.

 चमकणारी त्वचा मिळविण्यासाठी काही वेगळे करण्याची गरज नाही, फक्त स्वतःची काळजी घ्या रोजच्या जीवनात काही सौंदर्य टिप्स वापराव्या लागतात यासाठी आमची ही beauty tips in marathi for glowing skin पोस्ट पूर्ण वाचा आणि beauty skin tips in marathi फोल्लो करा.

 जरी बाजारात बर्‍याच प्रकारचे उपचार उपलब्ध आहेत, परंतु ते सर्वांच्या Skin/त्वचेला शोभत नाहीत. त्यामुळे चमकणारी त्वचा मिळवण्यासाठी आपण घरगुती उपचारांचा उपयोग करू शकतो.

 आज चमकणाऱ्या चेहऱ्यासाठी आपण काय केले पाहिजे हे जाणून घ्या जेणेकरून तुम्हाला याबद्दल सर्व माहिती मिळेल आणि तुमची Skin Glow करेल. {Skin Care Tips In Marathi}

ग्लोइंग स्किन साठी उपाय – Glowing Skin Tips In Marathi [ Dry Skin And Oily Skin ]

चेहरा चमकतो आणि सौंदर्य चमकते, आज प्रत्येक मुलीची ही इच्छा आहे, मग तिचे वय कितीही असो फरक पडत नाही. Glowing Skin साठी घर आणि स्वयंपाकघरात अशा बर्‍याच गोष्टी आहेत ज्याच्या मदतीने आपण आपला चेहरा चमकदार बनवू शकतो. काही चांगल्या सवयी सुद्धा चमकणारी त्वचा मिळविण्यात देखील मदत करते.

1. चांगली झोप घ्या – Get Good Sleep

 दिवसभर काम करणे, रात्री उशीरापर्यंत जागणे आणि 8 तास पुरेशी झोप न घेणे हे आपल्या त्वचेसाठी चांगले नाही. याचा तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावरही विपरित परिणाम होतो. 

पुरेशी झोप न घेतल्याने सकाळी डोळे मिचकीत होतात आणि सुजतात. जर हे चक्र असेच चालू राहिले तर बरेच दिवस सुरू राहते, तेव्हा तो दिवस दूर नाही जेव्हा आपल्या डोळ्याखाली गडद काळे डाग दिसतील आपल्याला थकवा वाटेल आणि आपली त्वचा निस्तेज होईल. म्हणजे तुमच्या त्वचेचे तेज निघुन जाईल. 

 जेव्हा आपण झोपता तेव्हा त्याच वेळी आपल्या त्वचेच्या पेशींना Boost दिली जाते म्हणजे त्या विकसित होतात. जेव्हा आपण पुरेशी झोप घेत नाही तेव्हा रात्री त्वचेच्या सेल्स Boosting वाढणे कमी होईल आणि आपला चेहरा थकलेला आणि डल वाटेल. {Beauty Tips In Marathi For Glowing Skin}>>

 2. पाणी प्या – भरपूर पाणी प्या Drink Water

 भरपूर प्रमाणात पाणी आपल्या त्वचेला Glowing बनविण्यात मदत करते. आपल्या शरीरातील आतली घाण काढून टाकते आणि शरीरातील नवीन पेशी बनण्यास मदत होते.

 जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही पाण्यात निरोगी गोष्टी जसे:- लिंबू पाणी इतर घालूनही पिऊ शकता, अशा प्रकारे पाण्याचे फायदेही वाढतील.

 सकाळी आपण उकळलेल्या पाण्यात चिमूटभर दालचिनी टाकून पिऊ शकता. यामुळे केवळ वजन कमी होण्यास मदत होणार नाही, तर तुम्हाला चमकणारी त्वचा देखील मिळेल याशिवाय आपल्याला हवे असल्यास आपण पाण्यात स्ट्रॉबेरीचा रस मिसळून देखील पिऊ शकता. {Skin Care Tips In Marathi}..

 याच्या नियमित सेवनापासून चेहर्‍यावरील डाग अदृश्य होतात आणि चेहऱ्यावर Glow येतो आणि Skin सुद्धा Glow होते.

 3. व्यायाम – नियमित व्यायाम करा

 व्यायामाचा अर्थ म्हणजे केवळ वजन कमी करणे नव्हे तर शरीराला आकार देणे आणि चेहऱ्यावर चमक आणणे.

 व्यायामामुळे चेहऱ्यावर चमक वाढते आणि मनही प्रसन्न होते. व्यायामादरम्यान शरीरातून घाम बाहेर येतो आणि त्वचेतून घाण बाहेर येते. फक्त एवढेच नाही तर मूडही चांगला होतो, शरीरही थकते आणि झोप देखील चांगलि येते, जी चेहऱ्यांच्या त्वचेसाठी खूप महत्वाची आहे. चेहरा सुंदर दिसू लागतो.

सूर्यनमस्कार, चालणे, सायकलिंग, जॉगिंग, स्किपिंग, नृत्य करणे यासारख्या व्यायामामुळे त्वचेची चमक वाढते आणि इतर काही नाही तर दररोज किमान चालत जा. 

 जर तुम्ही फॅसिएल exercise करत असाल तर दररोज फक्त 5 minutes तर एका महिन्यात आपल्याला आपला चेहरा बदलताना दिसेल…{Beauty Tips In Marathi For Glowing Skin}>>

 ह्या घरगुती उपचाराने आपल्याला कशाचीही गरज नाही आपल्या सुरकुत्या देखील काढून टाकल्या जातील आणि आपला चेहरा चमकत राहील. 

 4. योगाचा सराव – practice of yoga

 आपल्या त्वचेला Glow देण्यासाठी योग महत्वाची भूमिका बजावते. योग आपल्या त्वचेचे स्नायू घट्ट करते आणि वाढवते. शारीरिक व्यायामाबरोबरच ते आपल्याला मानसिक रित्या शांत करते.

 जोपर्यंत आपण आतून निरोगी नसता तोपर्यंत समाधान आणि शांती बाहेर दिसणार नाही.

 चेहऱ्यावर Glow आणण्यासाठी मुख्य योगातील प्रकार – चक्रासन, सर्वांगासन, हलासन, शिरसासन आणि प्राणायाम या आसनांमुळे शरीरात ऑक्सिजन आणि रक्ताचा प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे चेहर्‍यावर Glow येतो. या योगामुळे सुरकुत्या कमी होतात. यामुळे त्वचेची सुस्ती कमी होते आणि चमकणारी त्वचा मिळते. {Beauty Tips In Marathi For Glowing Skin}..

 5. साबण वापरू नका – Do Not Use Soap

 साबण न वापरता आपल्या त्वचेवर स्वच्छता जाणवत नाही.

 पण साबणाचा जास्त वापर तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचेसाठी चांगला नाही. हे आपणास ठाऊक आहे का?

  साबणामध्ये अशी काही रसायने आहेत जी त्वचेला निर्जीव करतात, एवढेच नाही तर आपली त्वचा कोरडी होते, त्वचेतून नैसर्गिक तेल आणि सीबम काढून ओलावा काढून टाकते.

 त्वचेचा पीएच पातळी असंतुलित होतो आणि त्वचेला नुकसान होते. आपण इच्छित असल्यास आपण साबणाऐवजी घरगुती वस्तू वापरुन आपल्या चेहर्‍याची त्वचा निरोगी ठेवू शकता.

 बाजारात काही नैसर्गिक Face Wash देखील उपलब्ध आहेत जे आपली त्वचा कोरडी व निर्जीव करत नाहीत. आपण जे काही चेहरा उत्पादन वापरता ते खात्री करुन घ्या. आपल्या त्वचेचा प्रकार माहिती असणे आवश्यक आहे.

 6. तणावात राहू नका – Dont Be In Stress

 तणाव हा एक असा रोग आहे जो वरून दिसत नाही, परंतु आपल्याला आतून खाऊन टाकतो मानसिक पातळीवर त्रास देण्याशिवाय ते आपल्या आरोग्यावरही आक्रमण करतो.

 ताणामुळे आपले शरीर कॉर्टिसॉल नावाचे हार्मोन सोडते. ज्यामुळे त्वचेमुळे जास्त प्रमाणात सीबम बाहेर पडतो, ज्यामुळे छिद्र बंद होतात, चेहर्यावर मुरुम (pimples) होण्याचे एक कारण म्हणजे आपला सतत ताण.

 आपल्या शरीराला तणावातून शांत करण्यासाठी आपण थंड पाण्याने आंघोळ करायला हवी, जर तुम्हाला हवे असेल तर आंघोळ करताना एक सुगंधित उत्पादन वापरा, यामुळे तुमच्या तणावग्रस्त मनाला शांती मिळेल.

 शरीराबरोबरच, चेहर्‍याचा मालिश देखील आपला तणाव कमी करण्यात मदत करतो. हे बर्‍याच अंशी दूर करण्यात प्रभावी आहे. आपल्या चेहऱ्याच्या त्वचेच्या मज्जातंतूंना आराम मिळण्यासाठी आपण चेहऱ्यावर बर्फ चोळा. {Beauty Tips In Marathi For Glowing Skin}>>

 7. झोपण्यापूर्वी आपला चेहरा स्वच्छ करा – Clean Your Face Before Sleeping

 चेहर्‍यावरील मेकअप, बाहेरील प्रदूषण, धूळ कण आपल्या चेहऱ्यावरील छिद्रांमधून आत पोहोचतात, आपण कधीही विचार केला आहे की ही घाण आपल्या त्वचेला किती नुकसान करू शकते?  

रात्री आपली त्वचा दुरुस्तीच्या स्थितीत जाते म्हणूनच आपली त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ केल्यावर रात्री झोपायला जाणे महत्वाचे आहे.

 सर्वप्रथम, घरी येताच चेहऱ्यावरुन मेकअप काढून टाका. यासाठी आपण क्लींजिंग मिल्क किंवा मेकअप रीमूव्हर वापरू शकता. तसेच, रात्री झोपताना चांगली नाईट क्रीम वापरल्याने आपल्या चेहऱ्यावर चमक येईल. आणि Skin Glow दिसेल.

 8. आपले मन शांततेत ठेवा – keep your mind in peace

 निराशा आणि राग ही काही कारणे आहेत ज्यामुळे आपला चेहऱ्यावरील चमक कमी होते. महत्वाचे आहे की परिस्थिती काहीही असू शकते तरी आपण आपले मन शांत ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

 आपले मन अशा अवस्थेत ठेवा की दुःख आणि त्रास झाला तर याचा जास्त परिणाम आपल्या मनावर होणार नाही. ही स्थिती साध्य करण्यासाठी आपण ध्यान करू शकता हे आपले मन बर्‍याच प्रमाणात शांत ठेवण्यास मदत करते आणि आपली त्वचा कधीही ग्लो करत राहील.

9. नैसर्गिक खाद्यशैलीचा अवलंब करा – Adopt Natural Food Style

 आपल्या सर्वांना हे माहित आहे की आपण जे खातो तसेच आपले शरीर दिसेल. म्हणूनच आपण आपल्या आहारात ताजे फळ आणि हिरव्या भाज्या समाविष्ट केल्या पाहिजेत. 

हे आपल्या त्वचेवर जादूने कार्य करते आणि त्यात प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे इत्यादी फायदे असतात. सर्व हंगामातील भाजीपाला आणि फळे नक्कीच खायला हवेत.

त्याप्रमाणे हिवाळ्याच्या काळात संत्री आणि पालक, मेथी यासारख्या हिरव्या भाज्या. {Beauty Tips In Marathi For Glowing Skin}>>

 ग्लोविंग त्वचेसाठी घरगुती उपचार – Home Remedies For Glowing Skin In Marathi

 चेहऱ्यावर Glow आणणे फार कठीण नाही, तर फारच सोपे पण नाही. त्यासाठी आपल्याला फक्त आपल्या स्वयंपाकघरात आणि घरात डोकावण्याची गरज आहे.

आपली आजी पण सतत म्हणायची किचन मध्ये काही वस्तू आहे ज्या फक्त खाद्यपदार्थ मध्ये टाकण्यासाठी नाही तर skin ला Glow करण्यासाठी सुद्धा आपण वापर करू शकतो.

1. कोरफड – Alovera [skin care tips in marathi at home]

 कोरफड आपल्या त्वचेला Glow ठेवण्याचा एक करिश्माई मार्ग आहे. यामुळे आपल्या त्वचेतील ओलावा टिकून राहतो. यामध्ये अँटी-एजिंग गुणधर्म देखील आहेत जे आपल्या त्वचेची लवचिकता गमावण्यापासून प्रतिबंधित करतात आणि सुरकुत्या कमी करतात. 

त्याचे मॉइस्चरायझिंग गुणधर्म त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवतात आणि कोरडेपणा जवळ येऊ देत नाही. यामधील मुरुमांविरूद्ध (Pimples) गुणधर्म मुरुम कमी करते आणि जळजळ कमी करते. {Skin Care Tips In Marathi 2021}

 वापरण्याची पद्धत – Uses

 आपण आपल्या त्वचेवर कधीही कोरफड जेल लागू करू शकता.

 जर आपल्याकडे सामान्य त्वचा असेल तर आपण मॉइश्चरायझरऐवजी ते वापरू शकता.

 अन्यथा रात्री झोपायच्या आधी आपल्या त्वचेवर मसाज करून झोपा.

 आपल्या घरात कोरफड वनस्पती असल्यास, नंतर त्यातील एक काठ तोडून त्यामधून जेल काढून चेहऱ्यावर लावा.

 2. ग्रीन टी – Green Tea

 ग्रीन टीचा वापर फक्त पिण्यासाठीच केला जात नाही तर तो त्वचेवर लावण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे. ग्रीन टी आपला चेहरा सूर्यप्रकाशापासून वाचवते आणि त्वचेच्या कर्करोगासारख्या समस्यांपासून संरक्षण करते.

त्यामुळे चेहर्‍यावरील मुरुमांपासूनही संरक्षण होते आणि वयाची चिन्हे (Age Sign) देखील नियंत्रित होतात वेळेपूर्वी चेहर्‍यावर दिसणे.

 वापरण्याची पद्धत – Uses

•  अर्धा कप पाण्यात ग्रीन टी उकळा.
•  यानंतर, ब्राउन शुगर आणि मलई मिसळा आणि त्यासह चेहऱ्यावर मसाज करा यामुळे तुमची त्वचा Glow करत राहते.

 3. नारळ तेल

 दक्षिण भारतातील लोक नारळाच्या तेलाचा बराच वापर करतात यामुळे केवळ ओलसरपणाच प्राप्त होत नाही तर आपली त्वचा थंडही राहते.

 तसेच आपल्या त्वचेला कडक उन्हापासून रक्षण करते आणि एक उत्कृष्ट अँटी-ऐजिंग सुद्धा आहे. आणि त्वचेवर दिसणारे वयाचे चिन्ह सुद्धा कमी करते.

 वापरण्याची पद्धत – Uses

•  आपण क्रीम वापरल्याप्रमाणे नारळ तेल देखील वापरायला हवे.
•  ते आपल्या त्वचेवर लावावे.
•  आपण शरीराच्या प्रत्येक भागावर हे लागू करू शकता.
•  तसेच आपली त्वचा मऊ आणि चमकदार बनते.
•  { Beauty Tips In Marathi }

 4. दररोज किती नारळ पाणी प्यावे

 गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांना नारळपाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो, परंतु सामान्य दिवसातही ते कुणीही पिऊ शकतात. दररोज त्याचे सेवन केल्यास काही दिवसांतच चेहरा आणि शरीराच्या इतर भागावर हा फरक दिसून येईल.

 5. हळद [skin care tips in marathi at home]

 हळदीला मसाल्यांची राणी म्हटले जाते. त्वचेची समस्या दूर करण्यात हळद देखील प्रभावी भूमिका बजावते. चमकणारा चेहरा घरगुती उपचारांत हळद छायाचित्रण आणि सोरायसिसपासून आपले संरक्षण करते.

यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत, हे हरभऱ्याच्या पीठाबरोबर एकत्र करतात. त्वचेला एक्सफोलाइज करते आणि त्वचेमध्ये जीवन आणते. म्हणजे त्वचा ऍक्टिव्ह करते. आणि तुमची Skin Glow करायला लागते. {Skin Care Tips In Marathi}

 वापरण्याची पद्धत – Uses Method

•  हरभऱ्याचे पीठ आणि हळद मिसळून स्क्रब बनवा.
•  नंतर ते चेहऱ्यावर लावा आणि ते कोरडे झाल्यावर 10-15 मिनिटांनंतर हळू हळू चोळून धुवा.
•  हे उटने आपल्या त्वचेवर इतका प्रकाश आणू शकेल की कोणतीही महाग क्रीम आणू शकनार नाही.

 6. दूध (Dry Skin) – Beauty Tips For Dry Skin In Marathi 

 दूध त्वचेसाठी अगदी पौष्टिक मार्गाने कार्य करते जर तुमची कोरडी त्वचा असेल तर दुधापेक्षा जास्त चांगले मॉइस्चरायझर असू शकत नाही. दुधात असलेले व्हिटॅमिन ए तुमची त्वचा चमकत ठेवते. म्हणजे Skin नेहमी Glow करत राहील.

 वापरण्याची पद्धत – Uses Method

•  कच्चे दूध, हरभरा पीठ आणि मध मिसळून पॅक तयार करा, आता ते चेहऱ्यावर लावा.
•  सुमारे 15 मिनिटांनंतर ते धुवा, चेहरा चमकत राईल.
•  आपण हा पॅक आठवड्यातून एक किंवा दोनदा लागू करू शकता यामुळे त्वचेचा ओलावा निघनार नाही.
• Dry Skin Care Tips In Marathi

 निष्कर्ष

तर मित्रांनो तुम्हाला आमची ही beauty skin tips in marathi | beauty tips in marathi for glowing skin पोस्ट नक्कीच आवडली असेल. Beauty tips for dry skin in marathi आणि Beauty tips for Oily Skin in marathi ह्या टिप्स तुम्हाला आवडल्या असेल तर नक्की आमच्या ह्या Post ला Share करा. आणि कंमेंट सुद्धा तुम्ही करू शकता. {Skin Care Tips In Marathi}

 वर नमूद केलेल्या घरगुती उपचार आणि उपायांचा अवलंब करून आपण सहज चमकणारी त्वचा [Glowing Skin] मिळवू शकता या टिप्समुळे आपली त्वचा केवळ चमकतच नाही तर रंग देखील गोरा होईल हे उपाय आणि घरगुती उपचार खूप सोपे आहेत,ह्या पद्धती वापरुन जी तुम्हाला चमकणारी त्वचा मिळू शकते. आपण आपले स्वप्न पूर्ण करू शकता.